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Milch und Sahne enthalten Fett. Fett ist ein Geschmacksträger. Die meisten Aromen (z. B. in Vanille, Zimt, Kaffee, Menthol, Möhren, uvm. ) und Vitamine sind fettlöslich. Deswegen schmeckt Eis mit Fett oft besser. Außerdem bildet flüssiges Fett in Wasser kleine "Kügelchen" (Globuline). Deshalb fühlt sich etwas "Fettiges" auf der Zunge anders an: Es schmeckt voller, weicher und cremiger. Im Gegensatz zu Wasser enthält Fett auch Kalorien (ca. 9 pro Gramm) und sättigt dadurch länger. Üblich ist bei Eiscreme deshalb eine Mischung aus Milch (3–4% Fett) und Sahne (25–30% Fett). Ebenfalls verwendbar sind alle anderen Arten von Milch, wie z. Sauermilch, Schlagsahne, Crème Fraiche, Sauerrahm, Crème double, Schmand oder Kefir. Diese anderen Arten lassen sich grob in zwei Kategorien unterschieden. Zum einen gibt es die Arten, welche sich nur in ihrem Fettgehalt von Milch oder Sahne unterschieden (Schlagsahne, Créme double, fettarme Milch, etc. ). Die anderen Arten unterscheiden sich auch in ihrem Fettgehalt, aber zusätzlich auch durch ihren sauren Geschmack, der durch Fermentation mit Milchsäurebakterien entsteht und mehr oder weniger intensiv ausfallen kann (Sauermilch, Crème Fraiche, Sauerrahm, Joghurt, Schmand).
Ansonsten nach dem Abkühlen weiterverarbeiten. Die Eismaschine vorbereiten und je nach Modell für einige Minuten vorkühlen lassen. Das Rührwerk einschalten und die Mango-Eismasse hineingeben (Dauer ca. 30 Minuten). Gefrorenes Mango-Eis in der Eismaschine. Alternativ im Gefrierfach frieren lassen und alle 30 Minuten mit einem Handrührgerät gut durchmischen (Gesamtdauer ca. 4 Stunden). Tipps Mango-Püree findet ihr in gut sortierten Supermärkten oder im Asia-Laden. Wenn ihr Mango-Püree übrig habt, könnt ihr dieses gut einfrieren oder auch über euer Eis tröpfeln. Ihr solltet das Püree nicht in der Dose aufbewahren, sondern umfüllen. Leider gibt es Mango-Püree seltener in Bioqualität. Alternativ könnt ihr natürlich Bio-Mangos kaufen, diese schälen und pürieren. Je nach Süße des Mango-Pürees kann die Eismasse mehr oder weniger Zitronensaft vertragen. Achtet darauf, den Zitronensaft erst nach Abkühlen der Milch hinzuzugeben. Sonst habt ihr schneller als ihr schaut, eine geronnene Milch-Eismasse.
Dieses gesunde Eis aus nur 2 Zutaten, das auch unter dem Namen Nicecream bekannt ist, hat das Internet vor einigen Jahren blitzschnell erobert. Zugegebenermaßen habe ich erst Monate nach dem Beginn des Trends davon erfahren 😉 Dafür mache ich die vegane Eiscreme inzwischen umso öfter. Denn das gesunde Bananeneis ist wirklich, wirklich köstlich! Ohne Milch, Sahne oder Ei. Und ohne zugesetzten Zucker. Das Rezept für das gesunde Eis ohne Eismaschine ist extrem simpel und erinnert ans Frozen Yogurt Prinzip: zwei Zutaten mixen, toppen, fertig. Im Nicecream-Rezept stecken nur Bananen und etwas Milch, für Veganer oder Allergiker natürlich in Form von Hafermilch, Mandelmilch oder ähnlichem. Obwohl es sich also eigentlich bloß um gefrorenes Bananenmus handelt, ist das Nanaeis eine echte, schön schmelzende und süße Eis creme. Ich bin mir sicher, dass es sich um das schnellste Eisrezept handelt, das ihr bisher gemacht habt. Ihr braucht einen Blender bzw. Standmixer (ich habe diesen hier). Die Zubereitung dauert nur drei Minuten.
Zum Beispiel mit: etwas Kakaopulver, Zimt, Vanille, Kakaonibs, Schokodrops, Beeren, Crunch, Kokosraspeln, Rosinen, Chiasamen und und und… zu unserer neuen kostenlosen APP! Hinweis: Dieser Artikel enthält Affiliate Links ( was bedeutet das? ).
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