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Steffen Bütow Steffen Bütow, Deutscher Vizegedächtnismeister 2001-2003, memoriert ein Kartenset mit 52 Spielkarten in 45, 82 Sekunden. Bei verrät er seine Technik. Wenn mir jemand vor einigen Jahren gesagt hätte, dass ich eines Tages die Reihenfolge eines Kartenspiels innerhalb von 5 min auswendig lernen kann, dann hätte ich ihn wohl für verrückt erklärt. Doch meistens kommt alles anders, als man denkt: Mittlerweise bin ich der erste Deutsche gewesen, der im Wettkampf ein Kartenspiel mit 52 Karten in weniger als einer Minute korrekt memorieren konnte. Natürlich werde ich jetzt oft gefragt, wie so etwas möglich ist. Meine Standardantwort lautet dann immer: "Mit ausreichend Training können Sie das auch! " Wichtig ist eigentlich nicht, ob man ein gutes natürliches Gedächtnis hat, sondern ob man die richtige Technik anwendet. Wie diese Technik aussieht, erkläre ich im Folgenden. Vor dem eigentlichen Memorieren sind zwei Dinge zu tun: Zum einen muss man sich für jede einzelne Karte eine Bedeutung überlegen, zum anderen muss man sich eine Reiseroute mit 52 Routenpunkten durch einen gut bekannten Raum oder eine Gegend zu überlegen.
Hier nun ein paar von den bekannteste Mnemotechniken, die auch im Alltag einen praktischen Nutzen haben können. Loci-Methode Die Loci-Methode ist die wohl bekannteste Gedächtnisübung und gehört zu den Assoziativen Lerntechniken. Sie eignet sich besonders gut, um sich Begriffe oder Bilder zu merken. Hierbei wird zuerst imaginär im Kopf ein bestimmter, persönlich sehr bekannter Weg festgelegt, der verschiedene Stopp- oder Ankerpunkte hat. Das kann zum Beispiel eine Route in der eigenen Wohnung, der Weg zur Arbeit oder – wenn mit einem positiven Gefühl gelernt werden soll – der Weg zum Strand am Urlaubsort sein. Danach werden an diesen vorher festgelegten Ankerpunkten die Begriffe oder Bilder hinterlegt und verknüpft, die gelernt werden sollen. Je länger die Strecke ist, desto mehr Begriffe und Inhalte können erlernt und erinnert werden. Außerdem kann diese vorher festgelegte Strecke immer wieder benutzt und neu überschrieben werden. Einen praktischen Nutzen hat die Loci-Methode zum Beispiel für das Merken von Einkaufszetteln.